STEP UP TRAINING BIJ SPORT FYSIEK
Ben je op zoek naar een energieke en motiverende groepsles? Dan is STEP UP precies wat je nodig hebt! Deze swingende workout helpt je je conditie te verbeteren en te werken aan een sterk, strak lichaam. De groepsdynamiek zorgt voor extra motivatie, waardoor je altijd het beste uit jezelf haalt.
WAT KUN JE VERWACHTEN?
Tijdens een STEP UP-les gebruik je een verstelbare step, waarop je diverse oefeningen uitvoert op het ritme van de muziek. Denk aan op- en afstappen, zijwaartse bewegingen en zelfs sprongen over de step. De intensieve training richt zich vooral op het versterken van je benen en billen — je voelt de brandende spieren gegarandeerd!
WAAROM KIEZEN VOOR STEP UP?
- Verbeter je conditie: Word fitter en energieker.
- Versterk je spieren: Focus op benen, billen en core.
- Blijf gemotiveerd: De groepssfeer en muziek zorgen voor extra drive.
De lessen worden gegeven door onze ervaren trainer Jeanette, die je begeleidt en motiveert om het beste uit jezelf te halen. Doe mee en ervaar hoe leuk en effectief trainen kan zijn!
