Sport Fysiek - Partners

VOLG ONS OOK OP INSTAGRAM

sportfysiek

Pole Fitness is paaldansen met de nadruk op het on

Pole Fitness is paaldansen met de nadruk op het ontwikkelen van kracht, conditie en souplesse ofwel de calesthenics voor vrouwen. Het is krachttraining met het lichaamsgewicht als vorm van weerstand in plaats van gewichten.

De pole fitness les is woensdag van 20:30 tot 21:15

Ben je er ook bij? 😄🚀

Tot woensdag! 🔥

#Komlangs #Sliedrecht #SportFysiek #gezondheid #Gezelligheid #Conditie #Techniek #paaldansen #polefitness

Streetdance is een coole manier van dansen. De bew

Streetdance is een coole manier van dansen. De bewegingen die gemaakt worden zijn niet zo moeilijk, maar wel altijd stoer! Wat er zo leuk is aan dansen? Wat is er nou niet leuk aan dansen! Niemand danst hetzelfde, iedereen danst met zijn of haar eigen flow en dat maakt iedereen die danst uniek. Het is een leuke manier om te bewegen, sociale contacten op te doen en daarnaast nieuwe dans moves aan te leren. Voor kinderen van 8 tot 11 jaar en 12+

Elke maandag is er weer een streetdance les vanaf 17:30 tot 18:15

Ben je er bij? 💪
Meld je dan nu aan en dan zien we je maandag! 🚀🔥

#SportFysiek #Sliedrecht #Sport #Jeugd #Techniek #Plezier #streetdance #maandag #gezondheid #Conditie

De jeugdlessen zijn weer begonnen! Wil je ook een

De jeugdlessen zijn weer begonnen! Wil je ook een frisse start maken na je vakantie? Meld je nu aan en dan zien we je snel! 🔥🏃🥊

#SportFysiek #Sport #freerunning #kickboksen #Jeugd #Sliedrecht

Step up is een swingende en uitdagende groepsles.

Step up is een swingende en uitdagende groepsles. Door te trainen in groepsverband ben je meer gemotiveerd en daag je jezelf meer uit. Met elkaar werk je aan het krijgen van een goede conditie en super strak lichaam. Aan het einde van iedere Step up les zal je jouw benen en billen voelen branden! 🔥

Bij een typische Step up les wordt gebruik gemaakt van een step. Dit is een in de hoogte verstelbaar bankje, waar je op de maat van de muziek verschillende oefeningen uitvoert. Op het ritme van de muziek stap je het bankje op en af of spring je er zelfs overheen. Tijdens de oefeningen wordt je begeleid door Jeanette waarbij er vooral gefocust wordt op het verbeteren van de conditie.

Naast dat je gebruik maakt van de step, worden er ook spier verstevigende oefeningen gedaan die ervoor zorgen dat je een super strak lichaam krijgt! 😄

Elke donderdag is er weer een step up les vanaf 19:00 tot 20:00

Ben je er donderdag bij? 💪

#SportFysiek #Sliedrecht #Sport #Gezelligheid #steps #stepup #gezondheid #Conditie

Beste leden, We hebben met z’n allen meer dan 1

Beste leden,

We hebben met z’n allen meer dan 1002km bij elkaar gesprint, gefietst en gecrost! Bedankt voor jullie steun! 🙌🤝🔥

Laad meer Volg ons op Instagram