BUISPIER PLEZIER

De les Buikspier plezier wordt gegeven door Jelle en duurt slechts 15 minuten, en wordt als lekker laagdrempelig ervaren door onze leden.

De titel zegt het eigenlijk al, de les bestaat uit meerdere buikspieroefeningen, maar ook zullen er wat kleine oefeningen tussenzitten voor bijvoorbeeld de onderrug.

Er hangt altijd een leuke sportieve sfeer in de les. Reserveren voor deze les is niet nodig. Pak een matje en doe mee!